Gokken is leuk en spannend, je kunt binnen enkele seconde soms enorme bedragen verdienen en het casino kan een perfecte afleiding bieden voor de dagelijkse sleur. Helaas kan gokken ook leiden tot obsessief gedrag, waarbij je totaal de controle verliest over je drang om te gokken. Zeker online valt dit vaak moeilijk in de gaten te houden. Zo wil een hobby nog wel eens omslaan in een verslaving, welke vervolgens negatieve effecten heeft op je leven. Je kan hier veel geld mee verliezen en op den duur ook vriendschappen, relaties en zelfs huisvesting. Gambling Planet houdt van online casino’s en gok spellen, maar ziet liever niet dat mensen hier een verslaving aan overhouden. Lees daarom dit artikel om te snappen hoe een gokverslaving ontstaat, hoe je de symptomen kunt herkennen en wat je eraan kunt doen. Kortom: een gids over verantwoordelijk gokken.
Mensen die last hebben van een gokverslaving zijn geobsedeerd door de kick die bijvoorbeeld een potje online roulette oplevert. Het gaat vaak niet eens meer om het bedrag dat men mogelijk kan winnen, maar meer om het gevoel en de spanning die bij het gokspel komt kijken. Compulsief wilt men dit gevoel opnieuw ervaren, totdat men zichzelf volledig verliest in het online gokken. Opnieuw en opnieuw wordt er geld in het online spel gestoken, waardoor men op den duur (of in één klap) meer en meer geld verliest. Vaak steekt iemand met een gokverslaving zich in de schulden om toch weer die ‘high’ te kunnen bereiken, met alle gevolgen van dien. Ook werk, slaapritme en relaties kunnen onder een gokverslaving leiden, omdat alles moet wijken voor het ervaren van de kick van het online gokken.
Er zijn enkele tekenen in het gedrag van een gokker die erop kunnen wijzen dat er zich wellicht een verslaving aan het ontwikkelen is. Vaak weet de online gokker zelf ook wel dat er een probleem is, maar is de drang tot gokken een stuk sterker dan de wil om hier vanaf te komen. Hieronder hebben we enkele typische kenmerken voor je op een rij gezet:
Wanneer je één of meer van dergelijke symptomen bij jezelf opmerkt is het raadzaam om zeer alert te zijn op je eigen gokgedrag. Je kunt dan het beste contact opnemen met je huisarts, psycholoog of andere professionele instantie als je precies wilt weten of je gokgedrag problematisch is of als je graag hulp wilt. Neem dergelijke symptomen in ieder geval serieus, want een verslaving gaat niet vanzelf over. Hoe vroeger je erbij bent, hoe beter je geholpen kan worden voordat de gokverslaving destructievere vormen aan gaat nemen.
Stoppen met gokken kan erg lastig zijn zonder hulp. Vaak weet je niet precies hoe je zo een sterke gewoonte moet aanpakken. Bovendien kun je wanneer je zonder begeleiding plotseling stopt last krijgen van ontwenningsverschijnselen. Het opvallende van deze ontwenningsverschijnselen is dat ze enorm lijken op de ontwenningsverschijnselen van een alcoholverslaving. Denk aan bijvoorbeeld hoofdpijn, moeheid, angst, depressie, rusteloosheid en trillingen. Zoals je leest is een gokverslaving dus geen ‘lichte verslaving’, maar staat ze qua symptomen en ontwenningsverschijnselen op dezelfde schaal als een alcohol- of drugsverslaving. Zelf stoppen met gokken valt dus niet erg aan te raden, wat je beter kunt doen is je eigen gedrag in verhouding tot gokken goed in de gaten houden zodat je weet wanneer het gokgedrag problematisch wordt.
Als je een gezonde relatie ten opzichte van het online gokken behoudt, is er niets aan de hand. Hieronder hebben we enkele tips voor je opgeschreven zodat je weet hoe je de controle kunt behouden over je gokgedrag. Het hoofdadvies is uiteraard altijd om niet meer te spenderen dan dat je kunt missen. Je zet dus een limiet op een budget dat je speciaal voor het online gokken apart hebt gezet, en hier begin je het liefst mee vanaf het moment dat je start met spelen. Onze verdere tips zijn:
Naast deze algemene tips zijn er ook online casino’s die een deel van het verantwoordelijk gokken op zich nemen. Zo kun je soms een limiet instellen op het bedrag dat je per dag, per spel of per storting kunt gebruiken.
Wanneer je online gokt heb je te maken met veel voordelen, keuzes en comfort. Dit is natuurlijk erg leuk en makkelijk, maar verhoogt wel het risico dat het gokken uit de hand gaat lopen. Daarnaast zijn online casino’s altijd geopend, zijn er meerdere online casino’s waar je tegelijk kunt spelen, houdt niemand je online in de gaten, en heb je minder zicht op je budget omdat je speelt met virtueel geld. Wees hier dus op bedacht zodat je als echte slimme gokker geen problemen oploopt, want daarvoor is uiteraard geen ruimte in jouw bankroll en gokplezier. Hou het leuk, en gok met mate!